Muay Thai, znane również jako tajski boks, to tradycyjna sztuka walki pochodząca z Tajlandii. Jest to jeden z najbardziej popularnych i skutecznych systemów walki wręcz na świecie.

TRENERZY:

Muay Thai obejmuje różnorodne techniki ciosów, kopnięć, łokci i kolan, co czyni go kompletnym systemem samoobrony.

Czego się nauczysz?

Nauczysz się wykorzystywać różnorodne ciosy, używając każdej części ciała. Przykladowo będą to ciosy pięścią, haki, sierpowe, lecz nie tylko – podczas kopnięć rozwiniesz dolne partie ciała pod kątem sprawnego użycia nóg w rozmaitych kombinacjach, w tym uderzeń kolanami. Kolana, co warto podkreślić, stanowią istotny element Muay Thai. Dzięki temu będziesz mógł atakować przeciwnika kolanami zarówno z bliska, jak i na odległość. Z pewnością sprawisz, że przeciwnik zapamięta taki ruch na długo.

Jeśli chodzi o łokcie – nie da się ukryć, że intensywne wykorzystywanie łokci to skuteczny atut, szczególnie dla początkujących. Nauczysz się używać łokci zarówno horyzontalnie, jak i pionowo, w zależności od sytuacji, co daje Ci duże możliwości. Ponadto, klinowanie przeciwnika, czyli bliski kontakt stosowany w technikach walki wręcz, również jest częstą techniką. Dzięki naszym wskazówkom, także i tutaj będziesz miał wiele do powiedzenia.

Co więcej, nasze treningi są intensywne, co pozwala zawodnikom rozwijać siłę, wytrzymałość, zwinność oraz szybkość. Co ważne, w Muay Thai kluczowe jest wykorzystanie różnych dystansów – od walki wręcz po walkę na odległość za pomocą kopnięć i ciosów. Jednocześnie, jeśli dopiero zaczynasz, to nasi trenerzy i koledzy będą to mieli na uwadze. Z czasem, bez wątpienia, staniesz się uczniem z inicjatywą i godnym sparing-partnerem, a to, jak wykorzystasz swoją siłę i umiejętności w życiu, zależy już tylko od Ciebie.

Z kim będziesz trenować?

Instruktor Tajskiego Boksu (Muay Thai) z 7 letnim stażem. Swoje umiejętności rozwijał pod okiem obecnego trenera kadry Polski – Rafała Maciaszka.

ZAJĘCIA:

Sprawdź grafik zajęć
i zapisz się już teraz!

500

Aktywnych uczestników

52

Jednostek treningowych tygodniowo

8

Lokalizacji

Obserwuj nas na:

Kontakt

Adres:
Otomińska 74
80-177 Gdańsk

Biuro obsługi: