W dniach 14-18 czerwca w Mikoszewie odbył się obóz Krav Maga Pomorskiej Szkoły Walki i Samoobrony oraz Czarny Wilk Boks. Wydarzenie było prowadzone przez dwóch trenerów Rafała Mańkowskiego, szkoleniowca Krav Maga i głównego trenera w szkole PSWiS oraz Szymona Osnowskiego, trenera boksu posiadającego szkołę liczącą około 120 uczestników. Zajęcia były prowadzone nie tylko na sali ale również w lesie i na plaży.
Uważamy, że oprócz nauki samoobrony warto również opanować podstawy w bezpiecznym posługiwaniu się bronią palną Temu celowi służyły właśnie warsztaty strzeleckie. Uczestnicy uczyli się nie tylko strzelania ale zmiany magazynka oraz ładowania. Szkolenie poprowadził Jacek Baranowski, prowadzący strzelanie i miłośnik broni palnej.
Tematem warsztatów było tym razem radzenie sobie z dokuczaniem. Oprócz technik samoobrony dzieci miały możliwość poznać zagadnienia teoretyczne, które również zwiększają ich bezpieczeństwo. Warsztaty to przede wszystkim nauka stawiania granic i ich egzekwowania. Oprócz warsztatów z zakresu radzenia sobie z dokuczaniem szkoła PSWiS organizuje również warsztaty odnośnie bezpieczeństwa podczas wakacji i reagowania wobec próby porwania. Warsztaty poprowadził Rafał Lackorzyński, trener systemu samoobrony Krav Maga specjalizujący się w pracy z dziećmi.
Pomorska Szkoła Walki i Samoobrony to nie tylko sporty walki ale i możliwość nauczenia się pierwszej pomocy. Siedmiu uczestników zajęć i instruktorów wzięło udział w tym wydarzeniu. Szkolenie trwało około 6 godzin. W zakresie materiału znalazły się między innymi tamowanie ran kłutych i postrzałowych, zakładanie opaski uciskowej i resuscytacja krążeniowo oddechowa.
27 marca odbyły się warsztaty Kettlebell Hardstyle. Podczas tego szkolenia uczestnicy uczyli się poprawnej techniki w wykonywaniu ćwiczeń z odważnikami Kettlebell.
Trening z odważnikami kulowymi jest świetnych uzupełnieniem treningów sportów walki, gdyż pomaga zwiększyć zdolności fizyczne takie jak siła, szybkość i wytrzymałość. Szczególny nacisk kładziony był na poprawne oddychanie przez przeponę. Kolejne edycje warsztatów już 14 i 20 kwietnia.
Zapraszamy na drugą edycję obozu szkoleniowego Krav Maga nad Bałtykiem.
Tym razem możesz wybrać obóz Krav Maga lub boks. Jeden trening dziennie będzie wspólny dla obu grup.
Obóz odbędzie się w dniach 14.06.2024-18.06.2024 w ośrodku wypoczynkowo- szkoleniowym Grześ przy ul. Leśnej 5 w Mikoszewie koło Gdańska!
Program szkoleniowy przewiduje 5-6 godzin treningu dziennie, z przerwami na posiłki i odpoczynek.
Przewidywane zajęcia z wojskowej odmiany Krav Maga oraz Krav Maga dla służb ochrony. Czeka na 5 dni treningowych.
W zakresie materiał od stopnia P1 do E1. Treningi będą odbywać się w specjalnie przystosowanej sali z matami.
Zajęcia będą prowadzone na plaży oraz w lesie. Treningi będą również w specjalnie zaprojektowanej dla naszych potrzeb sali, która wyposażona jest w maty i profesjonalny sprzęt treningowy.
Obóz poprowadzi Krav Maga Expert Rafał Mańkowski, szkoleniowiec z wieloletnim doświadczeniem oraz uprawnieniami zdobytymi w Izraelu, na Węgrzech oraz w innych krajach świata.
Rafał jest instruktorem Krav Maga z 15-letnim doświadczeniem. Specjalizuje się w odmianie cywilnej, wojskowej, dla służb ochrony oraz treningów dla dzieci.
W 2018 roku zdobył w Izraelu tytuł Experta Krav Maga oraz na Węgrzech uprawnienia instruktora Kettlebell (SFG Level 2)
Ponadto Rafał posiada 4 lata doświadczenia w Boksie, 4 lata doświadczenia w Kickboxingu, 3 lata doświadczenia w Luta Livre oraz 1 rok doświadczenia Muay Thai!
Rafał Mańkowski jest również założycielem Pomorskiej Szkoły Walki i Samoobrony, która obecnie zrzesza około 350 aktywnych podopiecznych w Gdańsku i Gdyni.
Podczas obozu przewidujemy także czas na integrację oraz relaks. Ośrodek posiada do naszej dyspozycji dwa odkryte baseny. Dodatkowym atutem jest pyszne jedzenie, które zapewniamy również w pełnym zakresie w cenie obozu.
BONUS.
Dzięki współpracy PSWIS z Czarnym Wilkiem będzie możliwość wzięcia udziału w dodatkowych treningach bokserskich na najwyższym poziomie. Szymon Osnowski to trener z ponad 20-letnim doświadczeniem w sporcie pięściarskim. Czarny Wilk to trener i wychowawca medalistów mistrzostw Polski, Pucharu Polski. Założyciel i główny trener marki Czarny Wilk Boks. W prowadzeniu swoich podopiecznych stawia zarówno na sprawdzone metody nauczania, jak i swój często niekonwencjonalny sposób przekazania wiedzy. Uczestnicy na pewno dowiedzą się „ile koń ma nóg” i wcale nie są to cztery nogi. Współpracuje z przedstawicielami innych sportów walki, dzięki czemu uczy technik bokserskich przystosowanych dla danej osoby niezależnie czy są to osoby rekreacyjnie trenujące, zawodnicy boksu czy też …MMA.
GOŚĆ SPECJALNY
Niespodziana obozu- były członek kadry olimpijskiej.
Obóz skierowany jest do osób zdrowych, cieszących się dobrą kondycją. Wcześniejsze doświadczenie w sportach i systemach walki nie jest wymagane.
W razie pytań proszę o kontakt pod numerem telefoniczny.
Rafał (instruktor Krav Maga) – 534304498
Szymon (instruktor Boksu) – 501576156
Start obozu 14.06.2024
Zaczynamy obiadem o godzinie 14:00
Koniec obozu 18.06.2024
Kończyny obiadem 14:00
Obowiązuje zasada im wcześniej, tym taniej.
Do 31.01.2024
-450 zł zaliczki
-950 zł dopłaty do 31.05.2024
Do 15.02.2034
-500 zł zaliczki
-1000 zł dopłaty do 31.05.2024
Do 15.03.2024
-550 zł zaliczki
-1050 zł dopłaty do 31.05.2024
Do 15.04.2024
-600 zł zaliczki
-1100 zł dopłaty do 31.05.2024
Płatność po 15.04.2024
-1800 zł
Zaliczki są bezzwrotne.
Ilość miejsc na obozie ograniczona do 40.
Zapisz się przez poniższy formularz i zarezerwuje swojej miejsce.
W kolumnie o nazwie dyscyplina wypełnij (Krav Maga lub boks)
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1I43_7gPf90RhPOsC_Tft4jQmaOpL3rziXr4H3oTn2L0/edit#gid=0
W sobotę, 24 lutego 2024 r. po raz drugi spotkamy się w Gdańsku. Tym razem skupimy się na temacie ochrony osób trzecich, czyli jak skutecznie stanąć w obronie innych.
Niezależnie od tego, czy jesteś funkcjonariuszem służb państwowych, czy cywilem, to ten trening jest dla Ciebie.
Skupimy się na samoobronie i negocjacji kryzysowej w sytuacji szantaży nożem, bronią krótką i ataków ręcznych. Każdy z was będzie miał okazje sprawdzić skuteczność moich rozwiązań na broni treningowej RAM.
Ruszamy 24 lutego 2024 r. o godzinie 16:00. Cały trening potrwa około 4 godzin.
Koszt szkolenia: 200 zł.
Rezerwacja na miejsca na szkoleniu tylko poprzez wpłatę pełnej kwoty na konto:
mBank
54 1140 2004 0000 3102 7834 3461
ISRAELI TACTICAL SERVICE SP. Z O. O.
Adres firmowy: ul. Stanisława Przybyszewskiego 29, 93-188 Łódź, Polska
Kwota: 200 zł
Tytułem: Imię, nazwisko Szkolenie 24.02.2024
Po wpłacie wystawiamy FV. 
Do zobaczenia!
Aktywnych uczestników
Jednostek treningowych tygodniowo
Lokalizacji