Warsztaty Kettlebell Hardstyle

27 marca odbyły się warsztaty Kettlebell Hardstyle. Podczas tego szkolenia uczestnicy uczyli się poprawnej techniki w wykonywaniu ćwiczeń z odważnikami Kettlebell.

Trening z odważnikami kulowymi jest świetnych uzupełnieniem treningów sportów walki, gdyż pomaga zwiększyć zdolności fizyczne takie jak siła, szybkość i wytrzymałość. Szczególny nacisk kładziony był na poprawne oddychanie przez przeponę. Kolejne edycje warsztatów już 14 i 20 kwietnia.