Kickboxing to sport rozwijający umiejętności fizyczne takie jak: siła, szybkość, wytrzymałość, gibkość, poczucie rytmu. Treningi Kickboxingu rozwijają także cechy psychiczne, m.in.: panowanie nad stresem, poczucie własnej wartości, czy pewność siebie.
W połowie lat 70. XX wieku amerykańscy karatecy niezbyt zadowoleni z zasad walki, które nakazywały im zadawanie podczas zawodów ciosów z ograniczoną siłą, poszukiwali systemu, w którym mogliby zadawać ciosy pięściami z pełną siłą, a tym samym rywalizować w warunkach bardziej realnej walki.
Doprowadziło to do narodzin tzw. full-contact karate. W tym nowym sporcie dopuszczalne były uderzenia pięścią oraz kopnięcia w głowę a pożądanym zakończeniem walki był nokaut przeciwnika. Zawodnicy wzorem boksu zaczęli zakładać rękawice. Pierwsze pojedynki odbywały się na typowych dla karate matach i nie obowiązywał podział na kategorie wagowe. Później jednak standardem stał się ring bokserski. Wprowadzono także limity wagowe, co dało początek Kickboxingowi.
Kickboxing
Rywalizacja sportowa w ramach Kickboxingu odbywa się według licznych formuł, wśród których można wyróżnić między innymi:
- fomuła full contact: w tej odmianie dozwolone są wszystkie techniki nożne i bokserskie powyżej pasa;.nie wolno kopać kolanem ani uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu bokserskim, standardowo trwa 3×2 min;
- formuła low kick: dozwolone są wszystkie techniki bokserskie oraz kopnięcia do wysokości głowy, nie wolno kopać kolanem ani uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu, standardowo trwa 3×2 min;kickboxingu
- formuła K-1: formuła ta wprowadzona i spopularyzowana została przez japońską organizację K-1; dozwolone są wszelkie techniki bokserskie, obrotowe uderzenia pięścią, kopnięcia oraz ciosy kolanami, bez względu na wysokość; w tej formule Kickboxingu nie wolno uderzać łokciem; walka odbywa się na ringu, standardowo trwa 3×3 lub 5×3 min;Kickboxing
- pointfighting (dawniej semi contact): formuła Kickboxingu nastawiona głównie na szybkość zawodników; walka jest przerywana i punktowana po każdym czystym trafieniu przeciwnika; ograniczona jest siła uderzeń; walka odbywa się na tatami, wyjątkowo na ringu, standardowo trwa 3×2 min; kickboxing
- light contact: forma walki ciągłej w której zawodnicy muszą wykazać się umiejętnością walki technicznej; walka odbywa się na ringu, parkiecie lub tatami, standardowo trwa 3×2 min;
- kick light: forma walki ciągłej z kopnięciami od uda w górę oraz ograniczoną siłą uderzeń; walka w tej odmianie Kickboxingu odbywa się na ringu, parkiecie lub tatami
Zapraszamy na zajęcia Kickboxingu w Pomorskiej Szkole Walki i Samoobrony. Z nami zaczniesz od podstaw i również od Ciebie zależy jak daleko zajdziesz w tej dyscyplinie sportu. Twoja pewność siebie wzrośnie adekwatnie do zaangażowania w treningi. Jesteśmy przygotowani na osoby chcące się sprawnie poruszać jak i na osobowości chcące osiągnąć swój pełny potencjał. Nie zabraknie sparingów. Wyobraź sobie sytuację, w której będziesz potrzebować umiejętności samoobrony. Z nami zyskasz te cechy, które pozwolą Ci zatrzymać przeciwnika.
Kickboxing Gdańsk
